意外と自分の当たり前って当たり前じゃないんだな〜と思うことがありました 友達と二人で居酒屋で飲んでる時に、この後カフェに行こう！って言ったんです。 でもこの子にそれを言うとやんわりと断られることが多くて、その理由を聞いてみることにしました。 …

最近"考える"って無駄だな〜と思いつつ、ついつい考えちゃう 脳内引きこもりです。笑 でも考えなくなったらこのブログで書くことがなくなっちゃうんで難しいところです(;・∀・) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

実家の近くにスーパー銭湯があるので里帰りついでに行ってきました♨岩盤浴中は暇だしヒーリング音楽が流れてるので瞑想を試みたんですが、５２℃の中でやるのは初心者には無理でした。笑すぐのぼせちゃうし長くいられる人が羨ましいです 今回は行動するタイミ…

最近暖かい日と寒い日があって体調が崩れやすいですね あと、春になるとやたら眠くなりませんか？ これって自律神経の乱れなんですね。（他にも色々理由はありますが） 頑張りモードの交感神経とリラックスモードの副交感神経があって、 暖かくなるとこの副…