「見直すのは性格ではなく前提」
大事なことを書き忘れてたので前回記事の補足✏️
"何が起こっても大丈夫な自分"になる過程で
もう1つ心がけていたことがありました。
人間関係全般にいえること！
それは
好かれてる前提で行動すること。
今までどんなに行動しても現実が中々変わらなかったのは、この前提で行動してなかったから。
変えてみたらMAJIDE結果が180度ひっくり返りました。
思ってるだけ、じゃだめ🙅♂️
思えるようになってから、もだめ🙅♂️
まっっったくそうは思えてない状態から
そういう"てい"で行動を積み重ねていくことで
じわじわと実感していきます。
(好かれてないと思って)逆に行動しまくっちゃってる時は、好かれてたらこの行動はするか？と立ち止まる。
これをはっきり実感できたのが
好きな人とデートの約束をしてた日のこと。
忙しくてすっかり時間と場所を決めるのを忘れており。
当日相手から「13時に△△で」とLINEがきました。
私は昼に予定が入っていたので「15時になります」と返信。
そしたら相手から「その後予定入ってます笑」と返信が！
この時私の脳内は…
🧠「え～なんで予定入ってるのおおお！？
デートなんだから1日OKだと思ってたのに～😭」
🧠「てゆーか"笑"ってなんなの！おちょくられてる！？」
🧠「そうか…乗り気じゃないのに無理してデートOKしたんだ…」
🧠「おわた」
ここで一旦落ち着いて考える。
🧠「えーと、まずお互いの予定確認をしてなかったからだよね。あとデートはまる1日がいいっていうのも相手に伝えてない。」
🧠「乗り気じゃなかったらそもそも断るよね。なんなら連絡しないで忘れたフリもできたよね。」
青字が自分の価値観・被害妄想(拗ね)で、赤字が現状。
現状を把握して、状況をフラットな状態にする。
で、
相手も私のことが好きなら？どうする？どうしたい？
🧠「会いたがってるはず！よし電話だ！！」
電話でまず、自分の状況(〇〇と△△と◇◇で忙しかった)をお伝えして謝罪。
相手は18時から予定が入っていると。
どうするか相談。
もう少し早く来られたりしませんか？と
あちらも大層会いたがってる様子😳！！
少しでも早く集合できる場所に変更してもらい
無事会うことができ
時間もギリギリまで引き伸ばしてくれました♡
これが好かれてない前提のままだったら
「そうですか。じゃあまた今度。」と返信して、家でおいおい泣いていたでしょう。笑
好かれてる前提でいる→敵がいなくなる
これが
なにがあっても大丈夫やーん
と思えるようになった要因の1つですね！
いつからでも始められる
好かれてる前提
現実がガラッと変わるのでお試しください🌸
