「だがそれがいいアファメーション」

アファでしっくりくるものはありますか？

現状に関係なく

既になった状態を言い続けるのが基本ですが

抵抗がありすぎて逆に不足が強調されてしまう…。

ってことありますよね😓😓😓

今回はそんな時に使えるアファを紹介します。

例えば可愛くなりたいとします。

そんな時のアファはおおよそ

「目が大きくて肌がきれいで可愛くなった」

だと思います。

でも鏡を見ると

目が小さくて肌はボロボロの自分の姿が…。

「全然なってないじゃん！！！！！(# ﾟДﾟ)」

↑これが不足が強調されている状態

はい、ではこのなってない状態を認めて

逆に利用してやりましょう(￣▽￣)!!

それは…

「イケてないけどイケてる！」

どうでしょう？

こっちの方が抵抗が少なくないですか(*'▽')

私も以前は顔が変わるアファをしていたのですが

こちらに変えてからの方が褒められる頻度が増え

そのままの自分を認めることができるので

 自己肯定感が強くなります。

可愛くなりたい！ということは

言い換えると

人から褒められ（認められ）たい！

ということだと思うので

顔を変えなくても　自分では納得いってなくても

最終的な目的は達成されます！

名付けて

‘‘だがそれがいいメソッド‘‘

 笑

顔以外の願望でも

抵抗が強い時このアファは有効なので

言葉を変えたりして使ってみて下さい😊

 

この写真はグアムに行った時の。

海外でそうめん。だがそれがいい。笑

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます🌻