「またネガティブになっちゃった。でも…」
こんばんは⭐️
受け取れるようになるには？
という内容を前回の続きで書く予定でしたが
他に書きたいことができたので
一旦保留にさせてください🐰
ここ最近るんるん♪で過ごしていたのですが
『あ〜やっぱり…。』みたいな出来事があって
もやもやしていたら
久々にネガティブ爆発しました💣💥
いい気分でいたのに嫌なことが起きる。
みなさんもこういう経験ないですか？？
普段なら気にも留めないことでも
楽しい気分でいた分
その差が大きくて
余計落ち込んだりしますよね(；▽；)
そんな時はとことんネガティブになっていいと思います。
暗〜い(笑)曲を聴いたり
自分や相手を責めたり
どうせ叶わないって言ってみたり。
おおよそ潜在意識にあまりよくないって
言われてることでも
"今"の自分がそっちが心地よくなるのであれば
それでいいんですよ(o^^o)
『〜ねばならない』
『〜してはいけない』
なんてものはないですから。
それでネガティブを爆発させたところ
いい事に気づきました。
昔よく聴いていた
悲しい歌に浸って泣いて
さぁもう1曲って聴いてみたら
あれ？全然感情移入できない(・∀・)？？
これを聴いたら絶対泣く！っていう
鉄板曲だったのですが
聴いてもなんとも思わなくて。
ネガティブに浸ってみたら
もうそんなにネガティブではなくなった自分に気づけたんです。
現状変わらないなー
相変わらず落ち込むことあるなー
という方は
無理にポジティブに持っていくより
一度ネガティブになってみると
以前の自分とは違っていることに
気づけるかもしれません(o^^o)
ただ注意点があるとしたら
- 浸るならとことん
- 浸りきったら切り替える
この二点！
その後はどんな些細なことでも
以前の自分とは違う部分を探して
褒めてあげましょう^ ^❤️
寝るのもアリかも？
そうは言われても
一度ネガティブになると
切り替えが難しい
成長部分が見当たらない
という方もいると思うので
(以前の私がそうでした)
そこら辺を今後書きたいと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
